Las cuatro reglas del IKIGAI
Las cuatro reglas del IKIGAI son principios básicos que guían la búsqueda de una vida plena y con propósito. Estas reglas son:
- Comienza pequeño: Enfócate en pequeños pasos y logros diarios que contribuyan a tus objetivos a largo plazo. Valora el progreso incremental y las mejoras constantes.
- Libérate: Vive el presente y disfruta de lo que haces. Deshazte de las preocupaciones y del estrés innecesario. Encuentra alegría en las actividades cotidianas y simplifica tu vida.
- Armonía y sostenibilidad: Busca el equilibrio en todas las áreas de tu vida. Cultiva relaciones saludables, mantén un ritmo de vida sostenible y asegúrate de que tus acciones no perjudiquen a otros ni al medio ambiente.
- Alegría por las pequeñas cosas: Encuentra placer y gratitud en las cosas simples de la vida. Aprecia los momentos cotidianos y aprende a disfrutar de lo ordinario.
Estas reglas pueden ayudarte a encontrar y vivir tu IKIGAI, fomentando una vida con propósito, equilibrio y felicidad.
El IKIGAI es el propósito de vida,está teoría sigue las siguientes 4 reglas:
1)Haz lo que Amas,
2)Haz lo que se te da bien,
3)Haz lo que el mundo necesita,
4)Haz lo que te pueden pagar por hacer. .
Acá dejo una lista de preguntas que puede ayudarte a encontrar tu pasión y propósito como me están ayudando a mí:
1)Que Amas hacer y que te apasiona?
2)Que me trae la mayor alegría en la vida?
3) Cuáles son mis fortalezas y debilidades?
4)Que me motiva a levantarme cada mañana?
5) porque quiero que me recuerden?
6)Que es lo que más me asusta ?
7)cuales son mis mayores fuentes de estrés?
8)Que quiero cambiar sobre mi ?
9) Cuáles son los mayores obstáculos que se interponen en mi camino?
10)Que he aprendido de mis errores del pasado
11)cuáles son las mayores lecciones de vida?
12)cómo es mi día ideal y con quién lo comparto?
13) En qué tipo de persona quiero convertirme?
14)cuales son mis más grandes desafíos?
15)Que haría si tuviera recursos ilimitados ?
16)Que necesito sanar para seguir adelante?
17)cuales son mis valores y principios no negociables?
18)Que tipo de impacto quiero causar en mi entorno y en el mundo?
19)cuál es mi relación con el dinero?
20)Que tipo de estilo de vida quiero llevar?
21)Que necesita el mundo de ti ,cual es tu misión?
22)Que cambios quisieras ver en tu país o en el mundo?
23) cómo podrías contribuir en esos cambios con tus habilidades y pasiones .
24)Que te gustaría aprender o mejorar?
25)cuál es tu propósito en la vida y cuál es tu misión?